פָּרוּשׁ מצוי הוא מין של ציפור שיר נודדת נפוצה ממשפחת הפרושיים. זה ציפור של חורשים, יערות, פארקים ומטעים, והוא נצפה גם בגינות בתים ובשטחים עירוניים.
הוא עובר בישראל בתקופת החורף, לפני נדידת האביב, החל מחודש אוקטובר. זו הציפור הקטנה במשפחת הפרושיים. לזכר כיפה וצווארון אפורים תכלכלים. רוב גופו בצבע ערמוני, חום אדמדם. כנפיים חומות, גרון וגחון ערמוניים, גב חום אפרפר, מקור ירקרק או צהבהב, אברות כנף חומות ששוליהן לבנבנים. צבעי הנקבה עמומים יותר.
תפוצת הפרוש המצוי היא ברוב מדינות אירופה, על פני אסיה לכיוון סיביר, ובמערב עד אפריקה. בישראל חולף וחורף שכיח מאוד.
ממדי הגוף אורך: 13-16 ס"מ. משקל: 17-31 גרם.